Vuoi rivoluzionare il tuo modo di fare sport partendo dalla mente?
Sportfulness ti offre servizi di Mental Coaching per forgiare una mentalità vincente. Imparerai a riconoscere e a padroneggiare gli strumenti chiave per raggiungere i tuoi obiettivi di performance e a creare uno sport-life balance ottimale che ti permetta di vivere l’esperienza sportiva senza stress e in equilibrio con tutte le dimensioni della tua vita.
Scopri il potere del mental coaching con una sessione gratuita
Fai della tua mente il tuo più vero e grande alleato… perché “si corre con le gambe, ma si vince con la testa!”
Sportfulness ti offre una sessione gratuita di mental coach sportivo, il primo passo per scoprire come la tua mente possa influenzare il sistema nervoso, sviluppando la capacità di gestire ansia e stress, affinando lucidità e concentrazione, aumentando forza e resistenza.
Grazie a Sportfulness scoprirai i principi sui quali si basano le tecniche di allenamento mentali più attuali e collaudate, radicate nelle neuroscienze, che ti permettono di massimizzare le tue prestazioni sportive.
Queste strategie, sempre più richieste dagli allenatori, sportivi e atleti agonistici, ti insegneranno a:
- Sviluppare forza mentale e fisica
- Regolare le emozioni
- Affrontare gli imprevisti durante le gare con sicurezza e capacità di ripresa
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Lavorare con uno dei nostri sport mental coach ha diversi vantaggi:
- Gestione dello stress e della pressione agonistica: uno sport mental coach aiuta gli atleti a sviluppare tecniche di gestione dello stress, migliorando la capacità di affrontare situazioni di pressione durante competizioni importanti
- Aumento della concentrazione: attraverso esercizi mentali e tecniche di mindfulness gli atleti imparano a migliorare la propria capacità di concentrazione, evitando distrazioni che possono compromettere le prestazioni
- Sviluppo di una mentalità vincente: lavorare con un mental coach permette di costruire una mentalità positiva e resiliente, affrontando le sfide e sconfitte come opportunità di crescita anziché ostacoli insormontabili
- Miglioramento della motivazione: il coach aiuta a rafforzare la motivazione intrinseca, mantenendo alta l’energia e il desiderio di raggiungere obiettivi, anche nei momenti difficili o in caso di cali di rendimento.
- Pianificazione degli obiettivi: un mental coach aiuta a definire obiettivi chiari e raggiungibili, suddividendo il percorso in tappe intermedie che rendono il raggiungimento degli obiettivi più realistico e gestibile
- Gestione delle emozioni: Il mental coach insegna agli atleti a gestire le emozioni, come ansia e frustrazione, trasformandole in risorse per migliorare la prestazione sportiva.
- Recupero dalle sconfitte e dagli infortuni: Dopo una sconfitta o un infortunio, il supporto di un mental coach è fondamentale per ritrovare la fiducia in sé stessi e accelerare il recupero mentale, favorendo il ritorno in campo con una mentalità più forte.
- Miglioramento dell’autostima e fiducia in sé stessi: Lavorare sugli aspetti psicologici del successo sportivo può aumentare l’autostima e la fiducia nelle proprie capacità, rendendo gli atleti più sicuri e pronti ad affrontare le sfide.
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Grazie ad una prima consulenza gratuita sarai in grado di conoscere i nostri Psicologi e Mental Coach e scegliere quello che più fa per te!
