Porta le tue persone verso uno stile di vita attivo, con il metodo che usiamo con gli atleti.
Un percorso di mental coaching sportivo per i tuoi dipendenti: breve, concreto e misurabile. Non facciamo terapia. Lavoriamo sulle abitudini, perché il vero obiettivo non è iniziare a fare sport, è non smettere.
Metà della popolazione adulta non raggiunge i livelli di attività fisica raccomandati
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degli adulti è completamente sedentario
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è solo parzialmente attivo
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di sedentari nella fascia 50-69 anni
Secondo la sorveglianza PASSI dell’Istituto Superiore di Sanità (biennio 2023-2024), in Italia il 27% degli adulti è completamente sedentario e un ulteriore 23% è solo parzialmente attivo. La sedentarietà cresce con l’età: dal 22% nella fascia 18-34 anni al 31% tra i 50 e i 69 anni.
Questi numeri sono anche una fotografia della tua popolazione aziendale.
Ma il problema non è la mancanza di informazione. Le persone sanno che dovrebbero muoversi di più, mangiare meglio, trascorrere più tempo all’aria aperta. Sapere cosa fa stare bene, però, non significa riuscire a farlo con continuità.
Quante persone iniziano un’attività sportiva con entusiasmo e dopo qualche settimana smettono? Quanti abbonamenti in palestra vengono pagati senza essere utilizzati? Il vero ostacolo è trasformare l’intenzione in abitudine. Ed è esattamente il terreno su cui lavora Sportfulness.
Fonte: Istituto Superiore di Sanità, sorveglianze PASSI e PASSI d’Argento, dati 2023-2024
Non facciamo terapia online. Aiutiamo le persone a costruire sane abitudini.
La differenza rispetto agli altri servizi di psicologia digitale è netta, e preferiamo essere chiari sin dal principio.
Non entriamo in azienda per portare un servizio clinico a distanza. Entriamo per lavorare sullo stile di vita delle persone.
Il metodo viene dallo sport. Da anni applichiamo gli strumenti della psicologia dello sport e del mental coaching per aiutare gli atleti a superare gli ostacoli, costruire nuove abitudini, mantenere la motivazione e raggiungere i propri obiettivi. Con Attivo per sempre portiamo la stessa expertise dentro l’azienda, applicata a chi atleta non è.
È un percorso breve ma intenso, con obiettivi concreti e misurabili: dal lavoro sulla motivazione intrinseca fino a un piano personalizzato di goal setting.
La nostra sfida: portare allo sport chi è fermo, e far progredire chi già si allena.
Un metodo in tre incontri, con output concreti a ogni passaggio
Il percorso è strutturato e replicabile: ogni persona segue le stesse tre tappe, ma i contenuti sono costruiti sui suoi ostacoli e sui suoi obiettivi.
Cosa mi frena davvero
Mappatura degli ostacoli personali e individuazione della leva prioritaria su cui agire.
Output: Una mappa scritta degli ostacoli e la leva prioritaria identificata
Il mio piano minimo sostenibile
Co-progettazione di una routine costruita su una o due micro-abitudini.
Output: Un piano d’azione personalizzato
Verifica e consolidamento
Verifica di quanto messo in pratica, rimozione degli ostacoli emersi e consolidamento della routine nel tempo.
Output: La routine aggiornata e le strategie per mantenerla
La persona non esce dalle sessioni con dei consigli. Esce con un piano scritto che ha costruito insieme al professionista, su misura rispetto alle sue esigenze.
Due profili, un solo percorso
Chi vuole iniziare
- Non riesce a trovare la motivazione giusta
- Ha già fallito tentativi precedenti, per esempio abbonamenti in palestra mai utilizzati
- Ha blocchi emotivi o vincoli logistici
- Vuole costruire una prima abitudine sostenibile
Chi vuole migliorare
- Già pratica sport e cerca progressi nella performance
- Affronta uno stallo o un plateau motivazionale
- Vuole lavorare su gestione della pressione e focus
- Vuole ottimizzare la propria routine di allenamento
Il percorso è lo stesso. Cambia il punto di partenza, e il professionista lo riconosce nei primi minuti di sessione.
Essere attivi non significa fare di più. Significa trovare un modo di muoversi che possiamo davvero mantenere nel tempo.
Pronto da attivare, senza carico per l’HR
- Il percorso
Tre sessioni one-to-one da 60 minuti con un professionista Sportfulness qualificato
- Modalità
Sessioni interamente online sulla piattaforma Sportfulness, da desktop, tablet e smartphone
- Attivazione
Ogni dipendente riceve un codice di gratuità e prenota la sessione autonomamente, quando preferisce
- Prima dell’avvio
Sessione di briefing gratuita con il referente HR
- A fine percorso
Report aggregato per la funzione HR, senza alcun dato individuale. I contenuti delle sessioni restano riservati.
- Volumi
Sconto progressivo sui volumi garantiti. Tutti i prezzi sono IVA esclusa
Un ecosistema a disposizione di tutta l’azienda
Piattaforma online Sportfulness
Tutti i tuoi dipendenti possono accedere a Sportfulness: con oltre 50 professionisti a disposizione il matching è istantaneo, e il primo incontro conoscitivo è gratuito.
Talk tematici per le aziende
Incontri e webinar di formazione e prevenzione su temi legati al benessere mentale, tagliati in modo che siano rilevanti e utili sia per l’azienda sia per le persone.
Video-corsi
Licenze dei nostri video-corsi su temi di performance mentale, attivabili per l’intera popolazione aziendale. È il modo più efficiente per dare accesso a contenuti di qualità anche a chi non prenota una sessione individuale.
Report per il management
Definiamo insieme i KPI del programma e ricevi report periodici, per concentrare gli sforzi dove servono.
Supporto all’adesione
Affianchiamo il team HR nella comunicazione interna del programma, con contenuti e materiali che incentivano la partecipazione.
Cosa cambia per l’organizzazione
Stile di vita attivo
Persone con uno stile di vita attivo e salutare, con benefici su energia, equilibrio psico-fisico e gestione dello stress.
Employer branding
Un welfare che agisce sulla vita reale delle persone è un elemento distintivo in fase di selezione e nell’attrazione di nuovi talenti.
Cultura del benessere
Cultura del benessere e dello sport diffusa in tutta l’organizzazione.
Clima interno
Persone coinvolte e motivate, con un impatto diretto sul clima interno.
Prestazione
Supporto alla prestazione e facilitazione nel raggiungimento degli obiettivi.
Approfondimenti
Partiamo dalla tua popolazione aziendale
Raccontaci come è fatta la tua azienda e quali obiettivi di welfare stai perseguendo. Ti proponiamo il taglio di progetto più adatto: la sessione di briefing con il referente HR è inclusa e gratuita.