Mi chiamo Roberto Zanaboni e sono uno psicologo, specializzato in ambito sportivo. Ho conseguito la laurea magistrale nel corso di Psicologia del Benessere presso l'Università Cattolica di Milano. Il mio principale obiettivo è accompagnare le persone nel superamento di blocchi e convinzioni limitanti, favorendo un equilibrio psico-fisico, emotivo ed energetico. Il mio approccio si basa sull'ascolto empatico e sull'analisi delle esigenze individuali per aiutare l'individuo a conoscersi meglio, fissare obiettivi chiari (goal-setting), affrontare le paure che ostacolano il proprio benessere e costruire un dialogo interiore (self-talk) di qualità per la costruzione di una mentalità vincente. Attraverso l'individuazione delle risorse latenti come autostima, resilienza, motivazione e regolazione emotiva mi impegno a guidare i miei clienti verso uno stato di flourishing, ovvero un completo benessere psico-fisico ed emotivo. Il mio approccio si basa sull'adozione di un metodo olistico integrato che combina tecniche classiche di sostegno psicologico con approcci innovativi come l'EFT (Emotional Freedom Techniques) e la Mindfulness. Questi strumenti consentono di distaccarsi dai giudizi e dagli automatismi mentali, promuovendo una maggiore consapevolezza, serenità e favorendo un aumento nel livello delle performance. In situazioni adeguate, impiego anche la meditazione guidata per alleviare ansie e stress.