Mi chiamo Sofia Covini e sono psicologa dello sport e psicoterapeuta integrata (in formazione). Mi piace intraprendere percorsi differenti in base alle caratteristiche personali di chi mi trovo davanti. Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita. Ad oggi il ciclismo è la mia passione più grande. Lavoro con atleti di ogni livello, supportandoli nello sviluppo di competenze mentali fondamentali come gestione dell'ansia, concentrazione, imagery, self talk e ricerca dello stato di flow, per allenare la mente con la stessa cura del corpo. Mi occupo anche di supporto nel periodo post infortunio, aiutando gli atleti a mantenere motivazione e fiducia durante la riabilitazione e il ritorno alla competizione.

Realizzo anche interventi dedicati a genitori e allenatori per promuovere una comunicazione efficace e un clima emotivo positivo a supporto dello sviluppo dell'atleta.

Il mio lavoro integra metodologie di mental training e strumenti strutturati, adattati alle caratteristiche e agli obiettivi della persona.